EcoNidra online

EcoNIDRA™ Online – 30 minuter av djup vila och naturkontakt Ge dig själv en stund att stanna upp. EcoNIDRA™ är en naturbaserad avslappningspraktik som hjälper dig att varva ner, återhämta dig och återknyta kontakten med både dig själv och naturen – direkt från ditt eget hem. Vad du kan förvänta dig Guidad naturkontakt Djup Rotation of Consciousness-praktik Autentiska ljudlandskap från naturen Ett utrymme för stillhet och återhämtning Ingen tidigare erfarenhet krävs Förberedelser För bästa möjliga upplevelse rekommenderas att du: hittar en lugn plats där du kan vara ostörd använder hörlurar av god kvalitet för att uppleva naturens ljudlandskap fullt ut har en filt och gärna en ögonmask nära till hands bär bekväma och varma kläder Praktisk information Pris: 100 SEK per deltagare Plats: Online via Zoom Längd: 30 minuter Format: Livesänd gruppsession Anmälan: Anmälan stänger 48 timmar före sessionens start. Detta ger tid för planering och förberedelser så att varje deltagare får en lugn och väl förberedd upplevelse. Inför sessionen: Zoom-länken skickas ut i god tid före start. Skapa gärna en lugn och ombonad plats med filt, kudde och dämpad belysning där du kan ligga bekvämt under hela sessionen. Begränsat antal platser. Matcha ditt hjärtslag med planetens rytm Hitta vägen hem – tillbaka till dig själv och naturen. Om EcoNIDRA™ En naturbaserad, transformativ avslappningspraktik som återknyter människan till den övriga naturen. EcoNIDRA™ bygger på tre vetensk