EcoNidra online

EcoNIDRA™ Online 30 minuter av djup vila och naturkontakt Ge dig själv en stund att stanna upp. EcoNIDRA™ är en naturbaserad avslappningspraktik som hjälper dig att varva ner, återhämta dig och återknyta kontakten med både dig själv och naturen – direkt från ditt eget hem. Vad du kan förvänta dig 🌿 Guidad naturkontakt🌿 Djup Rotation of Consciousness-praktik🌿 Autentiska ljudlandskap från naturen🌿 Ett tryggt utrymme för stillhet och återhämtning🌿 Ingen tidigare erfarenhet krävs Förberedelser För bästa möjliga upplevelse rekommenderas att du: hittar en lugn plats där du kan vara ostördanvänder hörlurar av god kvalitet för att uppleva naturens ljudlandskap fullt uthar en filt och gärna en ögonmask nära till handsbär bekväma och varma kläder Praktisk information Pris99 SEK per deltagare PlatsOnline via Zoom Längd30 minuter FormatLivesänd gruppsession AnmälanAnmälan stänger 48 timmar före sessionens start. Det ger tid för planering och förberedelser så att varje deltagare får en lugn och väl förberedd upplevelse. Inför sessionenZoom-länken skickas ut i god tid före start. Skapa gärna en lugn och ombonad plats med filt, kudde och dämpad belysning där du kan ligga bekvämt under hela sessionen. Antal platserBegränsat antal deltagare. Återknyt kontakten med naturens rytm Hitta vägen hem – tillbaka till dig själv och naturen. Om EcoNIDRA™ EcoNIDRA™ är en naturbaserad avslappningspraktik som kombinerar Yoga Nidra, naturkontakt och autentiska ljudlandskap från naturen för att skapa en dju